۱۳۸۸ بهمن ۱۴, چهارشنبه

ورزش مغز را جدی بگیرید

مغز انسان همان جوی ابی است که اگر حرکتی در ان نباشد به سرعت تبدیل به گندابی می شود که همه از ان فراریند و این همان دلیلی است که ما از مصاحبت خیلی ها فراری هستیم .

شماکه نمی خواهید مغزتان به چنین سرنوشتی تبدیل شود پس ورزش مغز را از یاد نبرید که ورزش مغز از ورزش بدن مهمتر و حیاتی تر است

دستور العمل های زیر همان حرکت های نرمشی مغزتان هستند که اگر به انها توجه کنید به زودی صاحب فکر و مغز سالمی خواهید بود که نه تنها خودتان بلکه بقیه هم از مصاحبت و ارتباط با شما لذت خواهند برد .

  • ـــ از هر فرصتی برای مصاحبت با افراد خوش مغز استفاده کنید خوش مغز ها به راحتی در جامعه شناخته می شوند در این مورد دانستن چندین زبان قدرت شما را افزایش می دهد .
  • ـــ مطالعه از ورودیهای مهم مغز شماست کهدر اصل نوعی مصاحبت است اما در واقع با چکیده افکار نویسنده سر و کار دارید و مسلما بازده ان چندین برابر مصاحبت با این افراد است .
  • ـــ موسیقی به عنوان برترین و زیبا ترین هنر هاست گوش دادن به موسیقی تک تک سلولهای مغزتان را به رقص و حرکت وا می دارد .
  • ـــ همیشه زیبایی های طبیعت را دنبال کنید به جا های زیبا بروید و لذت ببرید .
  • ـــ خود را در معرض بو ها و رایحه های خوش قرار دهید .
  • ـــ لذت بردن از طعم های خوشمزه و باب طبعتان را فراموش نکنید .
  • ـــ بدنتان را در معرض نوازش قرار دهید. باباد و افتاب انس بیشتری بگیرید.
  • ـــ همیشه تفکر کنید تخیل کنید . کار های خلاقانه بکنید .
  • ـــ از حل جدول و معما برای تانگری به مغزتان همیشه استفاده کنید.
  • ـــ هیچگاه از از ریاضیات فرار نکنید .
  • ـــ و مهمتر از همه اینکه بنویسید بخوانید بنوازید برقصید برقصانید بخندید و بخندانید .
  • و البته نرمش بدن نیز فراموش نشود که عقل سالم دربدن سالم است

هیچ نظری موجود نیست:

ارسال یک نظر